Om 7:46 komt de zon op…

Vanaf onze plek in de schuur op de boerderij hebben we uitzicht op het oosten, waar de zon opkomt.

We doen een openingsritueel met een matra en reinigende ademhalingen, gevolgd door (uiteraard!) de dynamische zonnegroet-serie, yogahoudingen en eindigen met een korte eindmeditatie. En warme thee!

Neem vest en warme sokken mee, we doen yoga met open schuurdeuren in de ‘crispy’ ochtendlucht.

Kom en geef je weekend een frisse start!

Bel of mail me, en je ontvangt de precieze adresgegevens.

ochtendzon    Early Bird_350    IMG_4717

elke eerste zaterdag van de maand is er een Early Bird yogales op een verassende (buiten)locatie

Leave a Reply

Post Navigation