Concentratie is zo’n veelgebruikte term, vooral mbt onze kinderen op school bijvoorbeeld. Je ziet de diepere betekenis gauw over het hoofd. Op school leren we aandachtig te zijn op waar we mee bezig zijn. Maar die aandacht van denken, dat soort concentratie is steeds gericht op wisselende objecten of situaties. Echte concentratie is zoals een hert dat je tegenkomt in een bos: het dier staat in een toestand van totaal aanwezig zijn, van totaal levendig ‘gewaar-zijn’ in iedere cel van zijn lichaam. En dat soort concentratie kunnen we in yoga en meditatie beoefenen.

concentratie

Leave a Reply

Post Navigation