Home

Bij Deugdenyoga Ouderkerk kun je terecht voor yogalessen op woensdagavond en vrijdagochtend. En regelmatig buitenyoga en andere inspirerende activiteiten.

Vanaf de zomer 2017 geef ik geen les meer in Ouderkerk a/d Amstel.

Jean zittend zonder beeldjes

Ruimte 1 square

 

 

 

 

 

Deugdenyoga.. Ontwikkel jezelf, door yoga, meditatie en deugden.

Iedere yogales staat een innerlijke kracht – een deugd – centraal. Bijvoorbeeld moed, vertrouwen, openheid, vreugde of creativiteit.

Met Deugdenyoga worden de diepere betekenissen van een deugd geïntegreerd in yoga-houdingen en -series, meditatie en affirmaties. Je wordt bewust van al het moois dat in je verborgen ligt. Doordat je meer je innerlijke schatten leert kennen, kun je deze ook makkelijker in je dagelijkse leven inzetten. Bewust of onbewust..

In de lessen worden voornamelijk houdingen en serie’s beoefend uit de HathaYoga, KundaliniYoga en de DruYoga.

Wat levert het op?

  • Meer soepelheid, balans en kracht
  • Ontspanning, rust en vreugde
  • Je ontdekt en ontwikkelt innerlijke kwaliteiten
  • Meer waardering voor jezelf en je omgeving

En je profiteert uiteraard van de gezondheidsbevorderende
en verjongende effecten van yoga!

Ben je nieuwsgierig geworden? Je kunt altijd vrijblijvend een proefles volgen. Bel Jeanneke 06-19218902 en kom het zelf ervaren!

Wil je meer weten over Deugenyoga? Hier vind je alle informatie.

cv0a_KeurmerkDeugdenYogaNieuw_2_Fotorsyn-logologo-lid-van-sady-rond-v2